不舒服，不舒服...越來越不舒服了。想吐的感覺越來越強烈，每分每秒都想吐。這就是害喜？久聞大名的「孕婦害喜」症狀終於讓我嚐到了。以前在電視上看到的害喜劇情，這會兒可真的讓我親身經歷。
一 但害喜，就開始厭惡原本喜歡的食物。最愛的香菇，現在一聞到就皺眉頭； 剛煮好的麵、飯應該是最香的，現在可是避之唯恐不及。最受不了的是肉。對剛懷孕的我來說，肉真噁心。如果可以不吃肉該有多好？辦公室那頭有人在吃飯，我在 這頭可是極力壓抑著有海水倒灌感覺的胃。同事買了蔥油餅大家分著吃，我吃兩口就不得不放下。我好餓，但是我也好想吐！
不知道是因為害喜吃得不多，導致體力不佳，還是初期懷孕的媽媽總會感覺虛弱，我整天有氣無力，走沒兩步就想休息。每分每秒都想吐的痛苦，讓我總是臭著臉，擠不出笑容。可憐的老公在公司承受一整天的壓力，回家還得忍受愁眉苦臉的老婆。害喜這段時間，日子真的不好過喔...
說 也奇怪，我一向最討厭的漢堡竟然成了我害喜期間唯一能下嚥的食物。這樣的改變連我自己都不能相信。翻閱手邊一疊孕婦書籍，醫學界不能解釋孕婦為何會害喜， 為何食慾驟變。但是一般皆建議，這時候只要吃得下什麼，就吃什麼，目的在盡量吸取養分。不過，有的孕婦此時食慾可能會變得太異於常人，反而想吃土，或其他 基本上人類不吃的東西。
對，是很奇怪。還 有兩種我平常不吃，害喜後卻渴望的食物－－－蔬菜和水果！！！在我認識我老公之前，從不認為蔬菜、水果應該列入我每天三餐清單中。當年老公剛認識我時到我 的住處，看到我只煮碗白麵，倒入新東陽肉醬就解決一餐，大為驚訝。從此他就灌輸我蔬菜在三餐中的重要性，並批評罐頭肉醬不是什麼好東西。(認識他以後到現 在這麼多年了，我就真的再也沒吃過任何罐頭肉醬了。
)不過，就算我開始吃蔬菜，我還是對水果沒有多大興趣。除非有人把水果切好、剝好放在我面前，否則我是不會自動吃水果的。人體真奧妙，我一懷孕，反而好想吃水果。書上看到一種說法－醫學界有些人認為，害喜期間突然厭惡某些食物，是身體在排斥可能對胎兒有害食物的一種反應。
突然渴望某種食物，是因為身體急需這些食物的養分以供給胎兒。我想，我的baby可能在我肚子裡下命令：「媽咪，我需要蔬菜水果中的維他命！」現在，一炒好菜，我不由自主地在廚房就吃起來。又因為實在吃不下正餐，便盡量以水果裹腹。看著自動吃水果的我，老公喜上眉梢，直說好。害喜這期間，發現番 茄(沾沾蜂蜜)最能降低噁心的感覺，我飯後睡前必吃。蘋果及葡萄甜中帶點酸，酸中帶甜，也能緩和我時常翻騰的胃。肚子餓時，香蕉還可暫時塞塞胃，可惜香蕉 太甜，對雖然沒有胃口，肚子卻照樣餓的我來說，不能達到滿足的效果。那不然怎麼辦？實在吃不下正餐食物啊！
還好，我只是非常想吐。因為我極力忍著，並沒有真的吐出來。如果真的吐了，還得想辦法吃回來，那多痛苦？所以我怎麼樣也得忍著！
我媽在電話那頭頻頻給我壓力：「吃不下也要想辦法塞！」 塞不下，真的塞不下。所以，懷孕前三個月(first trimester，妊娠第一期)中，我的體重完全沒有增加。
唉！能不減輕就不錯了。
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