自己溜滑梯囉

今天再度帶著Mi的午餐出門，讓Mi能在公園待久一點，盡興點。

Mi今天比較放得開。不過在長凳上吃午飯時出現的一對白人兄弟，及後來一對此阿公阿嬤帶來的小女孩可能也不少功勞。Mi一邊吃飯一編目不轉睛的看著那對兄弟在玩。兄弟走了不一會兒，台灣阿公阿嬤帶著外孫女玩溜滑梯，吃得蠻飽的Mi忍不住，又想玩了。台灣祖孫走了後又只剩我們，Mi領悟了溜滑梯的訣竅，知道如何平衡，敢自己溜。没有我一路扶著她溜下來，她才能享受得到溜滑梯的加速度感，玩得好開心。

當然，溜下來之前我還是顧得很緊。不過，在確定她穩穩地溜下去的那一霎那，我能放手了。Mi，你長大了，媽媽要懂得何時放手，讓你有探索學習的空間。媽媽希望你能更有勇氣踏出前腳，不要只是觀看。

謹慎？怕生？

病了半個多月，今天中午毅然把Mi的午餐裝進包包，帶Mi出門到公園玩，讓我們母女兩透透氣。天冷加上時辰的關係，公園没人，Mi自由自在地慢慢享受，吃午飯時還說：「玩得好開心。」這句話她没說過，這是第一次。她開心就值得了。

Mi的語言能力發展的相當好，算是她同齡朋友中最快的了。不過我煩惱的還是她太過謹慎的個性，在家活潑開朗，出了門卻相當嚴肅。我怕她是放不開。今天吃完午飯後Mi繼續玩，但來了一個由爸爸帶著的一歲男孩。原本輕鬆玩耍的Mi盯著別人看，自己不玩了，注意力只放在別人身上。我想她覺得別人的玩法好像不錯。讓我又煩惱的是，有一兩次小男孩往這裡來時，她轉身就要我抱。

其實她現在比以前進步多了。今天還指著設施對那個爸爸說：「turtle!」我希望他在外面，當然是一切都安全的狀況下，也能像在家裏一樣活潑開心多話，放得開才玩得開心啊。我再想想辦法吧。個性謹慎很好，但也要能融入人群，自然而然的與人互動。

斷了！(和平離乳記)

跟媽媽們說：「斷了！」她們聽了會心一笑，問：「幾天没喝了？」

2008年10月19日開始，快兩歲的Mi再也不喝母奶了。斷奶過程算是相當和平。我也沒想到，當初母奶餵到兩歲的計畫也順利完成。我成功的方法是透過溝通協商。感謝天時地利的巧合幫助，而Mi也長大了，已經聽得懂我的話，很懂事地配合離乳。

整個離乳過程事實上是從斷夜奶開始。當醫生一再懷疑我餵母奶太過頻繁，導致小孩沒胃口吃正餐，我開始以縮短餵奶時間的方式(註)，自然地減少Mi要求喝奶的頻率。可是這招成果有限，夜奶總是戒不掉。

問題關鍵在於，Mi晚上兩、三個小時醒一次，非要喝奶，或要我抱著搖，才願意再睡。我尚未上床睡覺前，還有力氣搖她睡，一但我就寢後被她叫醒來到她房間，睡眼惺忪的我實在沒那個精神氣力搖啊搖，只好抱她過來跟我們睡。如此一來，不讓她躺餵入睡，她可是會大哭不止的。而且，每每從監視器聽到她醒來不開心的聲音，我總一躍起身到她房間抱她，怕老公被哭聲吵醒。

我知道，有時她半夜番翻身，唉唉叫，並不代表她就會醒來。我這一飛奔過去抱她，她當然不願意自己睡回去。有媽媽ㄋㄟ喝，何樂而不為？ 我心一橫，到Mi房間打地鋪吧。我在她房間睡，不必開監視器，不怕老公被吵醒，我可以躺著慢慢聽Mi在床上唉。她若真的醒了我再抱她起來搖睡。

果然幾天之後，Mi知道半夜醒來不會有ㄋㄟ喝了，願意讓我抱著搖著睡去。夜奶，就這樣戒了。

減少白天喝奶次數其實也沒我想像中的難。也許我平常太寵她了，她要喝奶我就給，其實她不必喝這麼多。我跟她玩一玩，分她的心，Mi其實也接受。就這樣，大部分的母奶都戒了，就剩一天兩次，也就是最難戒的兩次--午睡前和晚睡前的ㄋㄟ睡。Mi，還是非ㄋㄟ不睡。

有人說，小孩快兩歲，聽得懂人話了，可以溝通、洗腦達到戒奶的目的。我說了好多個月了，沒啥用。這時我就要開始矯正牙齒，必須拔智齒、在牙齦上裝螺絲。拔智齒、裝螺絲算是小型外科手術，不但要注射麻藥，一拔完就得連續幾天服用抗生素，以免發炎引起併發症。牙醫及小兒科醫師都向我確定，麻藥與抗生素對哺乳不會有不良影響，但我上網查發現，不管怎養，少量的藥品還是會過奶(指會進入母奶)，年紀太小的嬰兒可能會腹瀉。雖然Mi快兩歲了，應該不用擔心，但我還是不願意她喝進抗生素啊。

牙還是拔了，螺絲也裝了。趕著回家以ㄋㄟ哄Mi午睡。我對著Mi說：「不要喝太多好不好？媽咪不希望你喝到抗生素。媽咪開始數到30。1、2、3、4...」奇妙的事發生了，Mi竟然同意，只喝了一下下就自己放開，讓我搖一搖，放到床上，睡著了。當時以為只是僥倖，誰知道晚上睡覺時，我說了同樣的話，她也同意只喝一下下。第二天、第三天、第四天，到19日哄他午睡時，Mi一口都沒喝，讓我搖一搖就睡了。就這樣悄悄地跟媽媽ㄋㄟ說拜拜，平靜地有如這是一件最自然不過的事。

不知道Mi以後還會不會記得喝母奶的事。這樣親密的感情是我與Mi共有、獨享。餵母奶真是上天送給媽媽的禮物。

* * * * *

註：我是以從一數到卅的方法。抱起他喝奶後，輕聲地告訴她；「媽媽數到30。 1、2、3、4...28、29、30。」數完後就以小指伸入她正吸奶的嘴，讓她鬆口。若她反抗還要喝，就再試一遍。有時我一數到30她自己就鬆口，讓我驚訝。有時還沒數到30她就自願鬆口轉頭，讓我把她抱上床。這招好處是，她不到兩歲就學會從22數到30(但會跳過29，不知道為什麼)。哈哈哈。

搖啊搖

Mi快兩歲了，不但還不能自行入睡，晚上每一兩個小時還會醒一次。醫生認為Mi非靠喝ㄋㄟ才能入睡是她生長曲線不能止跌回升的主要原因。她無法進入熟睡狀態`，大腦就没有機會分泌成長激素，ㄋㄟ喝了又會影響她的食慾…醫生要求我讓Mi抽血檢驗。這時，我決定了，我要戒掉Mi的夜奶。

大部分的媽媽，包括Mi的小兒科醫生，都很「堅強」的讓孩子哭到累，達到訓練孩子自行入睡的能力。我們就是狠不下這個心。試過一次了，那真是錐心刺痛的20分鐘啊。Mi哭的像是我拋棄了她一樣，我最後還是繳械投降，割地賠款(餵奶讓她入睡)以取得她的諒解。而後我從The No-Cry Sleep Solution書上所學到，縮短餵ㄋㄟ時間以減少baby索奶頻率方法的效果最近已經到了極限，不太起作用了。我觀察發現，Mi跟我睡時比較堅持喝ㄋㄟ入睡。我若起身搖她，她反而還能知道「這次没有ㄋㄟ了」。好吧，我就辛苦點吧，當晚就在Mi房間打地鋪，有了長期抗戰的心理準備。

自從我縮短Mi每次喝ㄋㄟ時間，我感覺她慢慢地培養處理自己入睡前煩躁不安的能力。若我抱著她搖一搖，她就算還在哭，也不是真的傷心，比較像是抗議性質的哀怨。怨完了哭聲漸弱，就睡了。她有了進步，接下來就是我的問題。Mi前半夜都睡在自己床上，我才能抽身忙家事。當然，家事做没兩下她就醒了，我必須放下手中的事，哄她入睡後再繼續做。

下半夜她又醒，我已經上床就寢。睡意正濃，神智不清的我實在没有力氣搖她，就把她抱到我房，讓她跟我們睡。怕Mi的哭聲吵醒白天要上班的老公，這下非ㄋㄟ睡Mi不可了。就這樣Mi總是依賴著喝奶。

在Mi房間打地鋪的主意在我腦裡醞釀好一陣子，就是没有勇氣向老公提出。要他孤苦伶仃地一個人守著一張King Size的大床，他準會有一肚子的鬼怪抱怨。但跟老公提出我搬到Mi房間的提議後，意外的他没有異議。想當然，Mi的健康為重。

這不是一蹴即成的事。第一晚，我起身搖Mi入睡也有十多次吧。Mi醒後唉唉叫又自己入睡也不過兩次。但第二晚開始，Mi醒來哭哭的次數漸少，降到一到三次。我正高興Mi睡過夜的美夢就快成真，無奈有幾晚她還是會一兩個小時醒來就哭，不肯自己入睡。

再來就是洗腦了。這麼大的小孩很聰明，甚麼都聽得懂，只是還做不到。我每天在她睡覺前教她：「乖乖喔，一口氣睡到天亮。爸爸鬧鐘響了再醒喔！如果半夜醒了，不哭哭，自己再睡回去喔。」小妮子好像聽懂了，會點頭，甚至重複我的話。這招好像有點效，雖然她半夜還是醒來個三四次，但醒後哭得機率少了(無奈有時還是會哭)。我想，醒後哭了再自己睡回去的可能性太低，如果能學會醒來不哭，再躺回去睡覺的可能性應該比較高。

戒夜奶也一個月了。唉！加油吧！希望她趕快學會睡過夜。Baby要睡得熟才會長得好。而媽咪我已經快三年没有嘗過睡過夜的滋味了。

當媽媽要有好身體

我們深信嬰兒需要多抱多疼，她才會有安全感，人格才得以健全發展。咪咪天生也是高需求寶寶，從不願意大人離開她的視線，總是哭著要人抱。這我才發覺，做媽媽身體還真的要好。

媽媽身體要多好？

腰要有力。抱著孩子卻必須拿東西時，不能隨便向前彎腰伸手，否則抱在懷裡的小孩重心不穩，危及安全。這時腰必須向後彎，雙腳微彎以降低自己的高度，伸手往後用力撈東西。腰力在這時就必須派上用場。一不小心可是會閃到腰的。

腿要穩。抱著孩子站起坐下還只是小事，蹲下再站起來還不能東倒西歪，才算及格。我常必須抱著咪咪蹲下撿東西再站起來，腿和膝蓋承受的重力還是我生孩子前甚少經驗過的。真替腿或膝蓋不好的媽媽擔心，這時該他們該怎麼辦？

臂力不好嗎？其實不用擔心，生孩子後，臂力自然而然就練起來了。咪咪出生時6磅12盎司，算是不太重的嬰兒，但我天天抱也喊酸痛。當時還想，等咪咪一天天長大了、重了，我怎麼抱得動？可是現在快兩歲的咪咪也有23磅重，我還不是天天抱？這等臂力哪是我兩年前能想像的？看許多媽媽，孩子三四歲了還在抱，我未來的路還長得很呢。

手部皮膚要能耐磨難操。生了孩子後，我手部皮膚幾乎沒有一天是完整的。為了衛生，回家先洗手，準備食物期間也一直洗手，換尿布前後都要洗手。洗手洗太多次，皮膚老是乾裂，甚至流血。我本來就沒有白泡泡、幼咪咪的手，這下天天洗啊洗的，更糟糕了。現在家裡每個水龍頭旁都放一罐乳液，有機會就滋潤滋潤一下。手部乾裂很痛的。

做媽媽的，睡眠不足還是要打起精神。孩子醒了，你就得醒，沒得睡了。睡眠不足是我的頭號第一大問題。咪咪是個淺眠的孩子，又被我ㄋㄟ睡慣了，一直沒有自行入睡的能力，夜間睡覺常常一兩個，或兩三個小時醒一次。我從懷孕後就沒嘗過一覺到天明的滋味。(唉！小咪咪啊，我們一起來努力，幫你學會自行如睡好不好？你要睡得熟，才會長得有高又壯喔！)

做媽媽的整天做著上述的這些動作，備受腰痠背痛之苦是不在話下。但，媽媽必備的另一項絕技就是「忘記痠痛」。以我為例，咪咪在早上4到8點頻頻索奶，我都以躺餵安撫，讓我也能繼續睡。每每搞得我醒來時腰痠背痛，起不了床。但我之前說了啊，孩子醒了，媽媽也沒得睡了。咪咪一旦醒了要起床，我不顧自己肩膀有多僵硬，腰有多痠痛，一翻身也起了床看著她，注意她的安全。腰痠背痛？好像在尾隨咪咪走來走去的過程中，也暫時消失了。

還有一點可能與身體好不好沒有關係－－－做媽媽的需要有三隻手！抱著孩子又需要做事情時，真很不得自己多一隻手，否則連開個罐頭蓋都有困難啊!

真的身體要這麼好還能勝任媽媽？那倒不是，又不是體能鑑驗，通過了才能做媽媽。古今中外，腰沒力、腿不穩、手無縛雞之力、飽受富貴手之苦、睡眠惺忪、背痠到直不起來的媽媽比比皆是。我只能說，全天下的媽媽都很偉大。

月蝕這一天

同一個晚上，我撞到眼睛、踢到門導致腳指甲翻起流血，又反胃反到把晚餐吐光。難到是月蝕惹出來的？

2008年2月20日傍晚我一如往常，把女兒放在高腳椅上拖到廚房門口，拿一些塑膠容器讓她玩，我趕著準備晚餐。咪咪是個不甘寂寞的小孩，東西玩一玩膩了就吵鬧，讓我做飯壓力很大，手忙腳亂急著做完好抱她。咪咪把東西丟到地上了，「嗯嗯嗯」叫著，我只好蹲下身伸手到高腳椅底下拿。一不注意，眼睛撞到椅子。唉喲！我眼睛有飛蚊症耶，眼球最好不要受到撞擊。唉！告誡自己： 小心點，小心點。

心理一直擔心女兒耐心耗盡，要吵鬧了，心情很緊張。好不容易做好了，趕著收拾，連進出廚房斜對面的廁所時也沒慢下腳步。錯就錯在這，開關門時沒躲好，腳趾頭撞到門角。我低頭一看，唉呀！左腳大拇指的指甲紅紅的，低下身湊近一瞧，媽呀！指甲裂了，翻起來了啦！流好多血。

我沒有叫，也沒唉，只是嘴裡唸著：「怎麼辦？怎麼辦啊？這要不要看醫生啊？」

女兒一看到我腳趾受傷，竟然大哭起來。真讓人窩心，才一歲三個半月的娃兒，看到媽媽受傷了會哭。這讓我想到不久前我抱著她到浴室洗手檯幫她洗手，我腳一抬膝蓋撞到洗手台，一邊揉著膝蓋，我一邊「唉喲！哎喲！」輕輕、小聲地嚷，怕嚇到咪咪。咪咪看著我，還是大哭起來。我當時還得忍著痛安慰她，卻也笑著說：「是我在痛。又不是你在痛。你哭什麼？」

這會兒指甲翻起流血，女兒又「貼心地」幫我哭了。先顧不得自己的指甲，趕快抱起女兒安慰她，心裡還是在煩惱，這該怎麼辦啊？嘴裡安慰女兒的話也變成「乖乖，不怕...要不要看醫生啊？」待女兒不哭了，放她到小床上，趕忙仔細瞧瞧我的指甲。大約四分之一到五分之一的部份裂了翻起，底下的肉泛著血。奇怪的是，不痛耶！

女兒一看到我受傷的指甲，又哭了。「沒事沒事，不痛不痛。」趕快拿個OK绷貼起來。這個嘛，上網查一查該怎麼辦吧！順便試探性地在IM上問問快下班的老公，是否還在忙。如果還在忙，就先不跟他說，免得打擾他上班心情。反正又不是攸關生命安全的事。

網上大家說如果殺菌清潔做得不錯，也許不用看醫師，指甲會慢慢長回來。我真的是能不看醫生，就不看。帶著一個娃兒看醫師真麻煩。許多人說醫生都會建議拔指甲。想到就頭皮發麻，我才不要。

這時老公在IM上說他剛開完會，要回家了，我才跟他提起。這嚇了他一跳，問「你幹麻踢門啊？幹麻踢那麼用力啊？」唉！他是知道他老婆笨手笨腳的。結婚多年來，我有事沒事東撞一下膝蓋，西拐一下手肘，腿上老是處處瘀青，問我哪時撞的，在哪撞的，我很少能回答的出來。根本不記得嘛！生女兒後，聽說學走路之前爬得不夠的話，平衡感、手指靈活度會差，我就跟老公說：「你就認了吧！我媽說我從來沒爬過，會坐以後都坐在學步車上。所以，我笨手笨腳，其來有自。」

不過指甲翻起來有點恐怖。老公要我還是用雙氧水消獨一下，他趕快回家。

心裡七上八下地拿著雙氧水擦，真怕會痛到昏過去。奇怪，不痛耶。網上人家都說痛死了。不過看這血跡斑斑的肉，手還是膽怯。

晚上七點了，正在貼OK繃時，老公打電話回來竟說：「你現在從餐廳窗戶往外看，今天有月蝕喔！好漂亮。」我當場額頭三條槓－－－我還沒包紮完哪！心裡掛念著這麻煩傷口的當頭，叫我去看月蝕？真讓人哭笑不得。

好吧！包完洗洗手，抱著女兒去看月蝕。果然漂亮，可惜我腳趾受傷，手上娃兒又要人抱，沒辦法照張相。老公回來了，急著架設三腳架、照相機，想照月蝕。他心裡又覺得過意不去，問：「你會不會不爽？我好像應該先看你的腳趾。」呵！結婚又不是一兩天了，我還不了解你嗎？「反正你早五分鐘、晚五分鐘看我的腳，都不會有差別的。倒是雲就快遮住月亮了，趕快吧！」

結果雲跑太快，老公沒照到，白忙一場，他就拿了酒精，翻起那片裂掉的指甲，幫我再消毒一次。唉喲喂呀！用酒精會痛的啊！

指甲消毒完了，大家吃完飯了，該女兒睡前晚耍時間了，我卻不舒服了。其實整個晚上我總覺得有些反胃，一直壓抑著，以為一會兒就會好。老公在玩wii給女兒看，我的胃卻越來越難過，頭也開始痛。實在受不了了，老公也發現我臉色極差，叫我去躺一下。我才一回房間，就往廁所衝去「狂吐」，把晚餐全部吐光光。吐完舒服多，躺在床上休息。奇怪，怎麼會吐？懷孕？我還在餵奶，機率極低，是不是午餐不太衛生？還是腸胃感冒？

還是月蝕惹的禍？月蝕對地面人類的影響是有科學根據的，可是我這輩子沒有被月亮陰晴圓缺影響的經驗啊！

睡了兩小時，是舒服了點。洗個澡，準備要睡時，女兒又醒了，只好再ㄋㄟ睡她。可是反胃的感覺又開始了，頭也又開始痛了。算了，女兒跟爸爸媽媽睡吧！我快受不了了。

第二天起床後還有點頭痛。奇怪的是，過一兩個小時後，頭不但不痛，整個人竟神清氣爽了起來，好舒服。

奇怪，奇怪，真奇怪！真的是月蝕作怪嗎？

換尿布，不簡單啊！

懷孕時壓根子也沒想到，換尿布難的不是怎們包，而是怎麼讓baby「允許」你幫她換。書上沒說baby會不願意換尿布啊！

Baby會因為尿布濕了、便便了而哭，這我知道。懷孕時從圖書館借來的照顧新生兒DVD說，換尿布時baby會開心，因為他們知道換好後會舒服.......才怪！我們小咪咪就是不愛換尿布，管你換完後舒不舒服，大小姐就是不喜歡換臭臭的過程。每次換尿布都像我在虐待她一樣嚎啕大哭，滿臉脹得通紅，老公心疼地說：「Uh-oh～紅baby又出現囉！」

有一次她的哭聲差點讓我崩潰。老公陪產假放完回去上班第二個禮拜的某一天，我幫小咪咪換尿布時，她又嚎啕大哭，怎麼安撫都沒用。換完後看她使勁全力大哭的可憐樣，我難過地簡直肝腸寸斷，說；「你不要哭嘛！媽咪好難過。」我也忍不住抱著她一起大哭。但是哭不能解決事情啊！一會兒後，我停下來，擦擦眼淚，擠出笑容，逗弄小咪。繼續過日子。

我並沒有得產後憂鬱症，若真要勉強找個例子，這大概是唯一能算的吧！

慢慢我發現，在她心情好時換尿布，她配合意願比較高。媽咪我就開始在換尿布前唱歌逗她，等她開心笑起來，眼睛瞇成半月彎時再放到尿布檯上。有時把拔也會逗女兒說；「我們要換臭臭了，不要跟紅baby說喔！紅baby不要來。」成功率是高多了，但也不保證她每次都開心。大小姐可能還是以高分貝哭聲做為換尿布時的「背景音效」。

最難的，是如何半夜換尿布。女兒三、四個月大之前，真的很會哭。 半夜醒來一哭，我就先換尿布，再餵奶。有時漏尿了，還得換衣服。曾經有兩個小時換四次尿布的紀錄，把我累死。女兒嚎啕大哭常吵醒老公，也讓我們很困擾。既然她心情好時換尿布比較不會哭，我半夜換尿布之前，還先讓她照鏡子(baby都喜歡照鏡子)，跟她說話逗她，看她笑了，才換。這一搞她精神就來了，哄睡更難。唉！好累。

後來發現，女兒半夜醒來不一定需要換尿布啊！學會躺餵後，她醒了吵了，就把她身體扳過來ㄋㄟ，她喝她的，我睡我的。看到書上也說，只要尿布不是濕透了，或便便了，baby睡了就別換尿布，否則中斷baby睡眠。原來如此，真好！

可是，當baby得尿布疹時，半夜最好換一次。這時我也佩服我自己的功力了。我小心翼翼地把咪咪從小床搬上尿布檯，很輕很輕地解開尿布，很慢很慢地抬起她的腿，偷偷地塞新尿布到屁屁底下。穿好後再小心翼翼地把她移回小床上。中間他若被吵醒，奶嘴趕快塞入嘴巴。她，繼續睡。我心理常笑我自己，這躡手躡腳的功力可以做小偷...我是說，間諜了。

不過這招在她拒絕奶瓶、奶嘴之後就不太靈了。還好只要沒有尿布疹，半夜不必換。

可是女兒又交給我新挑戰。會爬會站後，這小妮子可真皮啊！她還是不愛躺在尿布檯上，一靠近尿布檯就掙扎哭鬧。有時尿布還沒換完就轉身起來想要爬走，或兩手不安分，想抓屁屁。有便便時可把我急死了---

滿屁股的便便還沒擦，你想去哪裡？
喂！喂！手手別過來！啊！手手沾到便便了啦！

為了讓她安分，做媽的見招拆招。先給她個小玩具讓她雙手拿著，我才能順利把她放上尿布檯。換的過程中，她玩她的小玩具，也比較不會想要翻身爬走，或兩手亂摸。不過玩具會玩膩，我得花點心思。對她來說，大人世界的東西都比玩具好玩。因此，舉凡商品包裝盒、廣告紙、旅行用的小罐乳液...等她有興趣研究的小東西都派上用場。所以現在我常滿屋子找安全、乾淨的「非玩具」物品做換尿布時轉移女兒注意力之用。

換尿布，真不簡單。

哈！搖擺企鵝成了冠毛企鵝

產婦生完小孩之後的半年會掉髮，嬰兒三個月大後也開始掉胎毛。我跟小咪就一起掉髮。原本長得就像小男生的小咪胎毛掉後更像男生了。而我在半年後頭髮開始長出來後，卻形成爆笑造型－－－怎麼頭髮都一根根地豎立在額頭頂上？活生生地像隻冠毛企鵝(crested penguin)。

什麼是冠毛企鵝？看看這張照片吧！


冠毛企鵝是通指有著這樣兩眼旁各一撮向上矗立的冠毛的企鵝。


再看看我的頭～

瞭了吧！